Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 54,48g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой. Almoço: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Соймик Тофу Копченый, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyaguuu
|