Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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368 kcal
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Líp: 21,73g | Prot: 27,51g | Carbs : 17,17g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Quest MCT Oil Powder. Jantar: Grape Tomatoes, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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