|
Um dia de volta na dieta e já eliminei quase 3 kg. Keto+exercício
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 69,53g | Prot: 75,32g | Carbs : 62,30g.
Pequeno Almoço: Sopa de Feijão, Growth Supplements L-Glutamina. Almoço: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Jantar: Banha de Porco
, Ovo. mais...
|
A Perder 20,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dannered
|