Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 51,26g | Carbs : 146,31g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nescafé Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Suco Verde. Almoço: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas sem Gordura. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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