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Pelo menos agr tá se estabilizando, depois de engordar qse 4 kg num mês. As dicas da nutri tá ajudando muito 🤗😊🤰🏻👶🏻
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 30,57g | Carbs : 264,39g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural, Mamão. Almoço: Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, Sal, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Banana Nanica, Bolo de Milho, Del Valle Suco de Uva (200ml). Snacks/Outros: Mangas, Tuc's Bolachinha, Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, Bolo de Milho, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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