Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 118,27g | Prot: 36,83g | Carbs : 23,42g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Лента Маслины без Косточки. Jantar: Дубки Колбаса Любительская, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Приготовленный Лук. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Greenfield Чай Чёрный, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна zigzak.81
|