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8.0
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1206 kcal
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Líp: 95,90g | Prot: 63,01g | Carbs : 28,23g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Caesar Salad Dressing, Woolworths Thin Sausages, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Avocado. Jantar: Woolworths Extra Tasty Cheese, Coles Thin Beef Sausages, Egg (Whole). mais...
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2301 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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