Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 30,73g | Carbs : 123,58g.
Pequeno Almoço: たらみ どっさり白桃ゼリー. Almoço: セブンイレブン ミックスサンド. Jantar: ミートスパゲッティ, ファミリーマート ツナと北海道コーンのサラダ. Snacks/Outros: アップルパイ, ラングドシャ. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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