Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 62,00g | Carbs : 184,30g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Great Value Maçã, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Laranjas, Avocado, Korin Filé de Peito de Frango. Jantar: Coxinha de Festa, Bem Casado, Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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