Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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175,9 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 76,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 140,95g | Carbs : 236,22g.
Pequeno Almoço: Apples , Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce, Sweet Onions, Ketchup, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise. Jantar: Kroger Chocolate Graham Crackers, Kretschmar London Broil, Lettuce, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Ketchup, Onions, Mustard, Mayonnaise, Tomatoes. Snacks/Outros: Kroger Chocolate Graham Crackers, 1% Fat Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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