Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 32,59g | Prot: 49,84g | Carbs : 90,49g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Lettuce, Cucumber, Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked), Grilled Chicken. Jantar: Good Day Kopi. Snacks/Outros: Papaya, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abri.utari
|