Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 76,45g | Carbs : 25,33g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Contra-filé, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatiana.ap.duque
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