Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 25,24g | Prot: 54,29g | Carbs : 38,97g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. Almoço: Jennie-O Turkey Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Jantar: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomonie
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