Jornal de Leni Liu Cing Link, 19 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Líp: 59,84g | Prot: 45,78g | Carbs : 72,75g.   Pequeno Almoço: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Lemon, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Telur Rebus Lunak, Mie. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

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