Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
91 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 31 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Líp: 76,28g | Prot: 136,62g | Carbs : 13,26g.   Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Telur Goreng, Telur Ceplok, Telur Goreng. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
2866 kcal Exercício: Aeróbica - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de martasuryani


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.