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일비일희하다니 ^^
어제 좀 먹는거 줄였나??
그래드ㅡ기쁘당
물많이
음식 조금
노력!!
팔뚝 어깨 배!!
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 98,32g | Carbs : 104,20g.
Almoço: 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 연어구이. Jantar: 두부조림, 육개장, 무나물, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: 홍루이젠 망고샌드위치, 파리바게트 초코스콘. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de summer1004
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