Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 105,10g | Carbs : 210,49g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Шаурма с Курицей, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Outros: Кофе Латте, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКУСЯЛЯЛЯ
|