Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Líp: 98,94g | Prot: 98,11g | Carbs : 497,75g.
Pequeno Almoço: Costco Cranberry Walnut Bread, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Odwalla 100% Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Black Pepper, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Costco Cranberry Walnut Bread. Almoço: CocoYo Living Coconut Yogurt, 365 Organic Sauerkraut, Arugula Lettuce, Hummus, Costco Cranberry Walnut Bread, Costco Rotisserie Chicken Greek Pasta Salad, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread. Jantar: Kroger Salted Spanish Peanuts, Hadley Pitted Dates, Costco Cranberry Walnut Bread, Bananas, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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