Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 86,61g | Prot: 88,71g | Carbs : 107,81g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Авокадо Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редька, Окей Котлеты Домашние , Окей Гречневая Лапша с Овощами. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Грибной. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elzasan
|