Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 124,61g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Jantar: Лента Опята Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Икра Щуки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|