Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 18,74g | Prot: 125,92g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Банан. Almoço: Bio Max Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Jantar: Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Флотская Желтый Полосатик, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kedahope
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