Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 77,80g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Яблоко, Вкусняев Творог Обезжиренный, Чай, Богородское Село Творог 9%, Очень Важная Корова Молоко 3,4%. Almoço: Арахисовая Паста, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Куриные Голени с Кожей, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Очень Важная Корова Молоко 3,4%. Snacks/Outros: Банан, Говядина Отварная, Апельсин, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|