Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 64,76g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Дикси Крекер с Отрубями, Лимон, Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кукурузная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Яблоко, Кофе, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Зеленый Чай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пискаревский Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Дикси Крекер с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|