Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 31,92g | Carbs : 80,17g.
Pequeno Almoço: Сушеная Клюква, Изюм, Кофе с Сахаром, Клубника, Белый Город Сливки 33%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Волков Грудки в Беконе Гриль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|