Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 110,65g | Prot: 89,11g | Carbs : 192,44g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой, Велком Грудинка Домашняя, Лента Батон Домашний, Велком Балык Сырокопченый, Пятерочка Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Велком Балык Сырокопченый, Лента Батон Домашний, Велком Грудинка Домашняя. Jantar: Мандарины, Агуша Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Виктория Котлета Домашняя , Мистраль Маш Отварной . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|