Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 74,12g | Prot: 43,54g | Carbs : 183,30g.
Pequeno Almoço: Polenghi Frescatino, Café, Fhom Slim Tost . Almoço: Croissants de Queijo, Espinafre, Clara de Ovo, Ovo, Frescatino Polenghi Light , Abobrinha, Cenouras. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Only4 Chocolate 70%. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simsouadani
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