Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Líp: 117,44g | Prot: 139,42g | Carbs : 249,84g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Gea Конопляное Масло, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Вода Чистая. Almoço: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Красная Фасоль, Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Creme Le Mare. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цикорий с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Нескафе Кофе 3В1, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Мои 5 злаков. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robin-Good
|