Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1779 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 44,80g | Carbs : 237,08g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Борщ с Курицей, Борщ со Свининой, Чай с Сахаром, Печенька (Столовка). Jantar: Чай с Сахаром, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Печенье к Чаю, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1376 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksehh
|