Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 70,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 119,21g | Carbs : 291,31g.
Pequeno Almoço: Oranges, Great Value Organic Ground Flax Seed, Peach, Publix Fiber Active Bran Cereal, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Egg Makers. Almoço: Tostitos Lightly Salted, Oscar Mayer Boiled Ham, Honeycrisp Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Chicken Broth, Hy-Top Winter Blend, Green String Beans, Ralphs 98% Fat Free Cream of Chicken Condensed Soup. Jantar: Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert, Tostitos Lightly Salted, Honeycrisp Apples, Zucchini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Risata Moscato d'Asti, Aldi odonells irish cream, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Oranges, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 6 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Cozinhar - 2 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronda59
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