Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 90,50g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta. Jantar: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, No Name Canola Oil, Skinless Chicken Breast, Cornmeal Mush made with Water. Snacks/Outros: Plain Yogurt (Lowfat), Maple Syrup , Apples. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|