Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 52,25g | Carbs : 102,42g.
Pequeno Almoço: Банан, Миндаль, Зеленый Чай. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Jantar: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Миндаль, Зеленый Чай, Морковь, Морковь, Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고양이 meow meow
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