Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 124,52g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). Almoço: Zaxby's Carrots & Celery, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Jantar: Butter, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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