Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 96,93g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Now Foods Ultra Omega 3-D. Almoço: Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Золотая семечка Растительное Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью ", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Астория Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda_51
|