Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 106,14g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Indomie Mi Goreng. Almoço: Fit N Shake Egg White Shakes (All Flavour). Jantar: Breaded Deep Fried Beef Croquettes, Fit N Shake Egg White Shakes (All Flavour). mais...
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1624 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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