Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 63,13g | Carbs : 120,73g.
Pequeno Almoço: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Firm Silken Tofu , Beef Meatballs, Good Day Kopi. Almoço: Raw Vegetable, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Outros: Papaya. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Finally di kepala 5an jg bb nya,, setelah terakhir ada di bb kepala 5an tahun 2015,, ak terharuuu😅😅,, sempat ragu apakah bisa balik ke bb kepala 5an,, mknya setting target awal di FS 60kg aja krn takut ga bisa,, but now ak percaya bisa mencapai bb 55kg.
semangatt💪💪
19 dez 19 por membro: abri.utari
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Histórico de Peso de abri.utari
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