Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Líp: 119,37g | Prot: 153,69g | Carbs : 175,46g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Storck Toffifee , Простоквашино Сметана 20%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Борщ с Говядиной. Jantar: Шашлык из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Хурма, Epica Питьевой Йогурт Epica, Банан, Виноград, Чай, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina1989.
|