Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 160,25g | Carbs : 254,50g.
Pequeno Almoço: flaxseed, Frozen Blueberries, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, banana, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, Old-Fashioned Oats, fiberwise, reduced fat creamy peanut butter great value, Light 100% whole wheat bread oroweat, berry boost. Almoço: sweet red pepper vinaigrette dressing, spinach fresh express, greek non fat yogurt, gala apple, ground beef 93% lean. Jantar: cheddar jack cheese 2% milk reduced fat lucerne, pasta plus penne rigate, salsa fresca signature cafe, steamfresh broccoli, boneless skinless chicken breast walmart. Snacks/Outros: vanilla no sugar added light ice cream, yellow popping corn great value, quest chocolate peanut butter, frozen whole strawberries, dymatize protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hunterrider
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