Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 112,95g | Prot: 77,20g | Carbs : 201,43g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Лимон, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Пискаревский Сметана 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дикси Крекер с Отрубями, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Соевый Соус, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Зеленый Чай, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|