Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3689 kcal
|
Líp: 122,87g | Prot: 98,05g | Carbs : 377,03g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Арахисовая Паста, Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Сливочное Масло. Almoço: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|