After 3.5 mile walk
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 58,24g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Egg hard. Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Cantaloupe Melons, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Outros: Merlot Wine, Merlot Wine. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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