Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 146,75g | Carbs : 138,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник», Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко для Детского Питания. Almoço: ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник», Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Грудка Индейки Су-Вид. Jantar: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|