Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 68,58g | Prot: 126,50g | Carbs : 188,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Вешенки, Русское Молоко Сметана 30%, Постный Борщ. Jantar: Манго, Лук, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Outros: Манник, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Яблоки. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de denax1985
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