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15 günde bu kadar mı?hareket halinde olmama rağmen kendime kızıyorum 😠😠
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64,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 85,54g | Prot: 69,02g | Carbs : 61,17g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Badem, Tat Doğranmış Domates, Kıyma, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Mercimek Çorbası, Sucuk, Kuru Fasulye. Jantar: Badem, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahin35
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