Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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99,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 216,46g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский. Almoço: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Санта Бремор Мидии в Заливке, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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