Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 40,58g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty , Мёд, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Капуста Тушеная. Jantar: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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