Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 90,28g | Carbs : 136,04g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk. Almoço: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Roasted Potato, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Grilled Chicken. Jantar: Whole Wheat Bread, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets, Lawry's Lemon Pepper. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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