Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 132,80g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Желудки Куриные, Курага. Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. Jantar: Горбуша Соленая, Семга Жареная, Новая Деревня Ряженка 3,2%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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