Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 90,49g | Carbs : 77,51g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana . Almoço: Corona Extra, Ocean Blue Hot Smoked Salmon, Olivani, Olive Oil, Spread , Freya's Roggenbrot Dark Rye. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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