Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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99,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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634 kcal
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Líp: 18,14g | Prot: 53,81g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: blueberry, stila, Greek Yogurt - Blueberry. Almoço: smart one home style beef pot roast. Jantar: AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Outros: Water, mcdonalds large premium roast coffee decaf, mcdonalds steak breakfast burrito. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de goldenlexe
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