Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2008
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82,0 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 138,07g | Carbs : 260,37g.
Pequeno Almoço: snickers marathon bar, plum, cascadian farms vanilla chip granola bars. Almoço: Chocolate Caramel Fusion Triple Threat Bar, myoplex chocolate peanut butter bar. Jantar: salsa, pringles, sesame seeds, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, veggie dogs. Snacks/Outros: market pantry ranch bite size rice snacks, pringles. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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